الوسم: إنقاص الوزن

حلم الحصول على جسم رشيق يداعب فئة كبيرة من الناس سواء من الرجال أو النساء،
ونجد أنهم جميعّا يبذلون مجهودات كبيرة من أجل الوصول إلى النتيجة المنشودة،

سواء من خلال اتباع نظم غذائية صارمة أو ممارسة الرياضة بانتظام أو حتى باللجوء إلى الخضوع للعمليات الجراحية، لكن كل هؤلاء لم يخطر ببالهم أين تذهب دهون الجسم الزائدة خلال رحلة إنقاص الوزن؟

وبعض الناس تعتقد أن هذه الدهون تتحول إلى طاقة تنطلق في الجسم كله فيزيد المجهود المبذول، وهذا اعتقاد خاطئ بكل المقاييس ..

فما هي الإجابة الصحيحة؟

أين تذهب الدهون الموجودة في الجسم بعد فقدان الوزن؟

هناك عدد كبير من النساء والرجال يلجأون إلى عمل نظام غذائي معين، من أجل الوصول إلى الجسم الرشيق الممشوق،
وهذا هو منتهى أملهم في الحياة لذا يسارعون إلى الغذاء الذي يخلو من الدهون والكربوهيدرات والأملاح وكل ما يؤدي إلى زيادة الوزن وفقدان الشحوم المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة،

ولكن لم يسأل هؤلاء أنفسهم إلى أين تذهب الدهون المفقودة خلال رحلة فقدان الوزن؟

نسبة كبيرة من الناس تعتقد أن دهون الجسم تتحول بمجرد فقدان الوزن إلى طاقة في الجسم، وهذا تفسير تنقصه الحقيقة بكل المقاييس وهذا ما أكدته الصحيفة البريطانية الديلي ميل،

حيث أن هذه الإجابة تنافي تمامًا قانون التفاعل الكيميائي والذي يؤكد أن هناك ما يسمى بالحفاظ على المادة،
وهذا يحدث في أي تفاعل كيميائي، أذن ما هي الإجابة الصحيحة على هذا السؤال؟

الواقع أن الإجابة جاءت من خلال خبراء من جامعة الأسترالية “نيو ساوث”، والذين قاموا بتحديد المصير الذي تذهب إليه دهون الجسم،

وهذا من خلال عدة تجارب قد تمت على مجموعة من الناس الذين اتبعوا حميات غذائية بهدف التخلص من الوزن الزائد،

وعندما تم توجيه نفس السؤال عليهم كانت الإجابة هي أن الدهون تتحول إلى كتل عضلية أو طاقة،
ولكن بعد خضوعهم إلى الملاحظة الطبية جاءت الإجابة العلمية الصحيحة .

والتي أكدت أن الدهون الزائدة في الجسم بعد

اتباع حمية غذائية تأخذ طريقين للخروج من الجسم وهم : –

• الطريق الأول – النسبة الأكبر من الدهون سوف تتحول إلى ثاني أكسيد الكربون ومن ثَمّ سوف تخرج إلى الهواء عن طريق الرئة .
• الطريق الثاني – النسبة المتبقية من الدهون سوف تتحول إلى ماء يتخلص منه الجسم من خلال التعرق والتبول ودموع العين .

فإذا فرضنا أن الإنسان قد خسر عشرة كيلو جرام دهون،
فإن هناك أكثر من ثمانية كيلو جرام من الدهون سوف تخرج عن طريق الزفير من خلال الرئة .

أما النسبة الباقية وهي أكثر من كيلو ونصف جرام من الدهون سوف تتحول
إلى ماء يتخلص منه الجسم بالطرق التي تم ذكرها .

إذنً الحقيقة العلمية تؤكد أن الرئة هي المسؤول الأول عن التخلص من الدهون الزائدة .